平时怎么护理可以促进白斑的恢复?

　　白癜风的整个治疗和恢复过程都较为缓慢，所以，作为一种慢性病，白癜风患者们一定得要有耐心，因为即使使用正确的治疗方法，一时半会也看不到效果。如果患者只是一味追求速效，可能对疾病的治疗不完全，恢复情况自然也不好。那么，平时如何护理可以促进白斑的恢复呢?

　　1. 注意衣服的质量

　　虽然白斑的治疗比较缓慢，但是有效的护理可以促进疾病的快速恢复，比如患者要注意衣物。白斑护理包括衣食住行等多个方面。比如穿衣要宽大合身，尤其是内衣不能太紧，尽量用棉制品，不要穿化纤;此外，应注意避免摩擦和压迫皮肤。洗澡时千万不要用力搓揉皮肤，这样会加快白斑的恢复。

　　2. 加强体育锻炼

　　白癜风的恢复护理中，还要注意加强体育锻炼。日常生活中，很多人比较懒惰，不喜欢运动，但这无疑不利于白癜风的恢复。因此，患者多运动，提高免疫力是非常重要的。因此，白癜风患者应注意体育锻炼，增强体质，改善身体机能，避免因感冒、发热、扁桃体炎、咽炎等引起的疾病复发和加重。

　　3. 减少创伤伤害

　　阻碍白癜风恢复的因素很多，其中就有外伤的刺激。因此，为了加快白癜风的恢复，白斑患者应注意减少外伤损伤。白癜风在治疗或恢复过程中需要注意避免皮肤创伤。在日常生活中，经常会出现一些小伤口，很多人并不重视这些小伤口，但外伤只是白癜风的常见病因之一。皮肤外伤如果处理不当，会引起皮肤炎症，皮肤炎症引起的一些生理异常，很容易导致白斑的扩散。

　　白癜风的恢复情况会受到很多因素的影响，其中护理占了很大一部分。因此，白癜风患者们可一定得要做好每一项护理。如果有不清楚的地方，还得要及时和医生沟通，切勿自行治疗。